Menopauza to naturalny moment w życiu każdej kobiety, który oznacza zatrzymaniem miesiączkowania. Przeważnie występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć bywa, że przejście ten następuje przed 40 rokiem życia lub później.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą uderzenia gorąca, nocne poty, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te wynikają obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym jajniki ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem wywołują ją histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Można stosować HTZ, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny wysiłek fizyczny oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też fizjologiczny etap, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i pomocy specjalistów.
